請教下魔燈mlv錄像聲音的問題及err70心得

請問：
1、mlv格式可以記錄聲音，聲音是包含在了mlv文件中嗎？還是單獨的
2、感覺mlv錄像比raw格式對存儲卡要求要高一些？
3、我是一般玩家，琢磨了兩天，現(xiàn)在還沒有把mlv帶聲音的文件轉(zhuǎn)出來（機身還被err70了一次），覺得好麻煩都想放棄了。我的經(jīng)驗是如果同時打開raw視頻、mlv視頻，并且開mlv視頻錄音，機器容易抽風(fēng)，極易err70.
4、卸載魔燈固件，官網(wǎng)的方法說的非常模棱兩可。比如1、2是單獨執(zhí)行還是step by steb?   到底格式化是在原有菜單還是魔燈菜單進行？反正我格式化后魔燈固件依然在且毫無影響，就暫時不敢動了

請高手指點，謝謝！